SUP – Stand Up Paddle
Padling med SUP-board er en aktivitet som har vært populær i utlandet og som nå har tatt Norge med storm. SUP står for «Stand Up Paddle» og er en svært god aktivitet for å bedre balansen. På et SUP-board står du oppreist med bena fra hverandre med ansikt og kropp vendt fremover. Det er vanlig å starte på kne for å gjøre seg kjent med brettet før man reiser seg opp når man føler seg trygg. Bruk padleåren til å teste balansepunktet ditt. Bytt sider og prøv å gradvis padle fortere. Brettene er svært stødige og sjansen for å falle på sjøen er liten. Skulle uhellet skje er det lett å komme seg opp på brettet igjen siden det ligger lavt i vannet.
Mot tillegg: Lær grunnleggende SUP-teknikker og om sikkerhet på vannet
Vi lærer deg grunnleggende padle- og svinge-teknikker, går grundig igjennom alt som omhandler sikkerhet og vi gir deg kunnskap og ferdighet til å bli en trygg padler.
Kurset varer i ca. 1,5 timer..